0 Comments
เมนูอาหารสำหรับเด็ก 6 เดือน

เมนูอาหารสำหรับเด็ก 6 เดือน

อาจจะกล่าวได้ว่าการเตรียมอาหารให้ลูกน้อยถือเป็นสิ่งที่สำคัญมากที่สุด ในยุคที่การกินอาหารสำเร็จรูป อาหารหรือ หรือว่าแพ็คเกจฟู้ดเป็นสิ่งที่ไม่เหมาะสม อย่างไรก็ดีเตรียมเมนูอาหารสำหรับเด็ก 6 เดือนสิ่งที่ต้องคำนึงถึงมากที่สุดก็คือสารอาหาร มาดูพร้อมๆ กันดีกว่าหรือไม่ว่า การเตรียมเมนูอาหารสำหรับเด็ก 6 เดือนคืออะไรบ้าง มาดูพร้อมๆ กัน  การฝึกให้ลูกน้อยกินอาหาร  สำหรับการที่เราจะให้ลูกน้อยกินอาหารอะไรก็ตาม สิ่งที่สำคัญมากที่สุดก็คือการที่คุณพ่อคุณแม่ฝึกกินอาหารให้เก่งๆ เสียก่อน อาหารเด็กจะต้องเป็นอาหารบดละเอียด และในช่วงที่กินอาหาร ก็จะต้องมีน้ำดื่มเตรียมพร้อมเอาไว้ด้วยจะดีที่สุด ทั้งนี้ก็เพื่อไม่ให้อาหารติดคอลูกนั่นเอง อย่างไรก็ดี ในวันที่ 1 คุณแม่จะต้องมอบอาหารให้ลูกน้อยแค่เพียงจำนวนเล็กน้อยเท่านั้น จากนั้นก็ค่อยดื่มนมแม่ไปจนลูกน้อยรู้สึกอิ่มดีแล้ว เมื่อผ่านวันแรกไปแล้ว ก็ค่อยป้อนอาหารเพิ่มขึ้นทีละหนึ่งช้อนโต๊ะนั่นเอง นอกจากนี้อย่าลืมพัฒนาให้ลูกน้อยกินได้วันละ 5 ช้อนโต๊ะ เพื่อให้ลูกได้รับสารอาหารที่หลากหลาย แต่อย่าเร่งรัด เพราะว่าหากลูกท้องอืดก็อาจจะทำให้เกิดอันตรายได้นั่นเอง  1.ข้าวโอ๊ตต้มในนมแม่  สำหรับเมนูแรกที่น่าสนใจที่สุดก็คือข้าวโอ๊ตที่เอาไปนึ่งหรือต้มประมาณ 5 นาที เมื่อเรียบร้อยแล้ว ให้บดข้าวโอ๊ตจนละเอียดเหมือนโจ้ก แล้วให้เด็กๆ กินเพื่อเสริมสร้างสุขภาพอย่างแข็งแรง  2.ฟักทองผสมนมแม่  สำหรับอีกหนึ่งเมนูที่ควรทำมากที่สุด ก็คือการเอาฟักทองมาปอกเปลือก จากนั้นล้างให้สะอาด แล้วนำไปนึ่งราวๆ 10 นาที เมื่อนึ่งเสร็จเรียบร้อยแล้ว ให้เอามาบดผสมกับนมแม่ เพียงเท่านี้ก็จะได้เมนูเด็ดๆ มาสำหรับเด็กทารกแล้ว  3.ข้าวกล้องผสมกล้วยน้ำว้าและนมแม่  […]