0 Comments

ข้อน่ารู้เกี่ยวกับบ้านพักผู้สูงอายุ

อาจจะกล่าวได้อย่างชัดเจนเลยว่าปัจจุบัน การเลือกเส้นทางชีวิตของคนรุ่นใหม่ได้แปรเปลี่ยนไปจากเดิม ยกตัวอย่างง่ายๆ ก็เช่น จากที่เคยตั้งเป้าว่าจะต้องมีคู่หรือว่าแต่งงาน แต่ละคนก็เปลี่ยนแปลงเป็นการตั้งเป้าขออยู่เป็นโสดจะดีกว่า เนื่องจากการอยู่เป็นโสดจะทำให้เกิดความสุขและความสมบูรณ์ใจกว่าเดิมเลยทีเดียว แต่อย่างไรก็ดี คนโสดหรือคนรุ่นใหม่ในยุคนี้ที่อยากไปพักบ้านพักผู้สูงอายุควรรู้อะไรเกี่ยวกับบ้านพักผู้สูงอายุบ้าง มาดูพร้อมๆ กันเลย  1.บ้านพักผู้สูงอายุแบบเป็นส่วนตัวมีหรือไม่  เชื่อได้เลยว่าคนรุ่นใหม่ในยุคนี้คงไม่มีใครที่อยากจะไปใช้ชีวิตร่วมกันกับคนอื่นมากนัก พอเวลาจินตนาการถึงบ้านพักคนสูงอายุแต่ละครั้ง ก็มักจะนึกไปถึงว่า ต้องอยู่กับคนที่เราไม่รู้จักมาก่อน และใช้เวลาร่วมกันนานมาก เป็นเดือนเป็นปี แต่แท้ที่จริงแล้ว มีการสร้างบ้านพักคนสูงวัยแบบใหม่ ที่เน้นไปถึงการพักแบบเป็นส่วนตัว ยกตัวอย่างง่ายๆ ได้แก่การเลือกเป็นแบบคอนโด มีส่วนกลางให้ใช้พื้นที่ หรือว่าบางคนจะเลือกเป็นบ้านพักหลังๆ แล้วมีคนคอยมาดูแลก็ได้เช่นกัน จะเลือกแบบไหนก็แล้วแต่ความชอบส่วนตัวของเรานั่นเอง  2.ควรเตรียมเงินไว้เท่าไหร่สำหรับการอาศัยที่บ้านพักคนสูงวัย  เชื่อได้เลยว่าคนโสดรุ่นใหม่ที่ตัดสินใจจะไปพักที่บ้านพักคนชราก็ย่อมจะมีการดูราคามาแล้วคร่าวๆ ใช่ไหมว่าเราจะต้องเตรียมเงินเอาไว้เท่าไหร่บ้าง เพราะว่าบ้านพักคนสูงวัยก็ไม่ได้มีราคาถูกๆ เสมอไป บางครั้งอาจจะต้องเสียค่าแรกเข้านับแสนบาท หรือหากว่าใครที่ไม่มีเงินก้อนมากมายขนาดนั้น ก็สามารถเลือกเป็นบ้านที่ให้เสียเงินรายเดือน ปัจจุบันนี้เงินต่อเดื่อนที่ต้องจ่ายให้กับบ้านพักผู้สูงวัยก็คือราคาอยู่ที่ 20,000 บาทนั่นเอง อย่างไรก็ดี การเตรียมเงินในหลักหมื่น ซึ่งมีแนวโน้มว่าในอนาคตอาจจะกลายเป็นหลักแสนก็เป็นเรื่องที่ยากลำบาก และน่ากังวลพอสมควรเลยทีเดียว  3.เลือกแบบที่อยู่ต่างจังหวัดดีหรือในเมืองดี  เนื่องจากว่ามีบ้านพักคนชราให้เลือกหลายแบบด้วยกัน มีทั้งแบบที่ราคาแพงและราคาถูก การเลือกบ้านที่มีราคาแพงก็จะทำให้คุณได้คุณภาพชีวิตที่ดีมากยิ่งขึ้น แต่ในขณะเดียวกันหากว่าเลือกบ้านราคาถูกก็ย่อมจะได้คุณภาพชีวิตลดหลั่นกันลงมานั่นเอง จะดีกว่าหรือไม่หากว่าคุณจะเลือกแบบที่เหมาะสมกับตนเองมากที่สุด  และนี่ก็คือหลักการในเรื่องที่ต้องรู้เกี่ยวกับการมองหาบ้านพักคนชรา เป็นข้อน่ารู้เกี่ยวกับบ้านพักผู้สูงอายุ จะดีกว่าหรือไม่หากว่าเลือกแบบที่เหมาะสมกับตนเองมากที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพียงแค่นี้ก็ไม่ทำให้เกิดปัญหานั่นเอง 

0 Comments
กระเช้าขนมไทย

ทำไมควรเลือกเป็นกระเช้าขนมไทย

ขนมไทยจัดได้ว่าเป็นขนมที่มีเสน่ห์และมีเอกลักษณ์อย่างยิ่ง ส่วนหนึ่งก็เพราะว่าขนมไทย คือขนมที่มีรสชาติอร่อย ไม่หวานไม่มันมากเกินไป ทั้งยังไม่มีการเติมน้ำมันหรือเนย ทำให้เป็นสาเหตุของโรคอ้วนอีกด้วย อาจจะกล่าวได้ว่าขนมไทยคือขนมที่หลายๆ คนเลือกเพราะชื่นชอบในรสชาติที่ตนเองดื่มด่ำนั่นเอง ดังนั้น กระเช้าขนมไทยจึงถือเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่เราควรเลือกให้เหมาะสม  ทำไมควรเลือกกระเช้าใส่ขนมไทย มาดูพร้อมๆ กันเลย  1.คุ้มราคา  สำหรับเหตุผลแรกที่ควรเลือกเป็นกระเช้าขนมไทยก็เพราะว่า กระเช้าที่ใส่ขนมไทยเป็นกระเช้าที่คุ้มค่า คุ้มราคา เพราะขนมไทยนั้นมีดีเทลที่หลากหลาย อาจจะกล่าวได้ว่า มากกว่าขนมชนิดอื่นๆ ในโลกนี้ และที่สำคัญ วัตถุดิบยังไม่ได้ราคาแพงมากเกินไปอีกด้วย ปกติแล้ววัตถุดิบราคาไม่แพงก็จะช่วยให้ขนมไทยราคาถูกเพิ่มมากขึ้นไปอีก  2.หน้าตาสวยงาม  ขนมไทยมีหน้าตาที่สวยงามอย่างน่าอัศจรรย์ โดยเราควรเลือกเป็นขนมจำพวกกลีบลำดวน หรือขนมไทยจำพวก จ่ามงกุฎ เพราะว่าขนมเหล่านี้หน้าตาสวยงาม โดดเด่น หรือบางคนก็ชอบขนมไทยจำพวกทองหยิบ เพราะว่าดูดี มีรสนิยม ขนมไทยเหล่านี้เมื่อมาผสมผสานกันอย่างลงตัว ก็ยิ่งทำให้เป็นการเพิ่มเสน่ห์ กระเช้าขนมแบบไทยๆ ได้มากขึ้นไปอีก  3.ห่อได้หลายแบบ  เนื่องจากว่าขนมไทยมีลักษณะร่วมสมัย จึงไม่น่าแปลกใจเลยที่หลายๆ คนจะชอบขนมไทยเหล่านี้มากกว่าปกติ โดยการห่อก็สามารถห่อได้หลายรูปแบบด้วยกัน ทั้งห่อแบบไทย มีการใช้ใบตองมาจักสานให้ดูงดงามและมีเสน่ห์แบบไทยๆ อย่างไรก็ดี สิ่งที่หลายๆ คนควรเลือกคือ ดูให้เหมาะสมกับคนรับ บางคนอาจจะชอบกระเช้าขนมไทยที่มีความสวยงาม มีความประดิดประดอย บางคนชอบขนมไทยที่รสชาติอร่อยอย่างเดียวก็เพียงพอแล้ว  4.ซื้อให้ใคร ใครก็ชอบ  อีกหนึ่งอย่างที่บางคนมักจะมองข้ามไปก็คือ […]

0 Comments
ประกัน 2+

ทำไมต้องเลือกซื้อความคุ้มครอง ประกัน 2+ 

หากพูดถึงรูปแบบประกันรถยนต์ที่ได้รับความนิยมอีกหนึ่งรูปแบบประกันรองลงมาจากประกันชั้น 1 ก็คงจะหนีไม่พ้นกับประกัน 2+แน่นอนว่ารูปแบบประกันรถยนต์ 2+ นี้ถือว่าเป็นรูปแบบประกันรถยนต์ที่มีความน่าสนใจเนื่องจากมีราคาเบี้ยประกันที่ถูกกว่าประกันชั้น 1 แถมความคุ้มครองที่ได้รับนั้นกลับไม่แตกต่างกันมากกับประกันชั้น 1 ดังนั้นสำหรับใครที่มีรายได้น้อยสามารถเข้ามาเลือกซื้อประกัน 2+ เพื่อเพิ่มกรอบต้องการความคุ้มครองให้กับตัวเองได้โดยในเบื้องต้นหากผู้เอาประกันสนใจต้องการที่จะเลือกซื้อประกัน 2+ กับเว็บรู้ใจยังสามารถใช้บริการเปรียบเทียบราคาเบี้ยประกัน 2+ ซึ่งเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยดีๆที่จะทำให้ผู้เอาประกันนั้นประหยัดเงินในการเลือกซื้อความคุ้มครองที่คุณต้องการได้เพิ่มมากขึ้นสำหรับใครที่กำลังมองหารูปแบบความคุ้มครองที่คุ้มค่าในราคาเบี้ยประกันที่ถูกลองเข้ามาทำความรู้จักกับประกัน 2+ ที่เว็บรู้ใจก่อนได้สำหรับใครที่ยังลังเลใจว่าจะเลือกซื้อรูปแบบความคุ้มครองประเภทนี้ดีหรือไม่เรามีเหตุผลที่จะช่วยทำให้คุณตัดสินใจเลือกซื้อความคุ้มครองเหล่านี้ได้ง่ายมากขึ้นมาฝาก เหตุผลสำคัญที่คุณควรเลือกซื้อประกัน 2+ สำหรับใครที่ยังลังเลใจว่าจะเลือกซื้อประกัน 2+ ให้กับตัวเองหรือคนที่คุณรักดีหรือไม่วันนี้ลองเข้ามาดูเหตุผลที่จะช่วยทำให้คุณตัดสินใจเลือกซื้อรูปแบบความคุ้มครองประกัน 2+ได้ง่ายมากขึ้นที่เว็บรู้ใจเรามีเหตุผลที่จะช่วยสนับสนุนให้คุณเลือกซื้อประกัน 2+ได้โดยไม่ต้องคิดมากมาฝาก แน่นอนว่ารูปแบบประกัน 2+ให้ความคุ้มครองที่ครอบคลุมไม่แพ้กับประกันรูปแบบอื่นๆอาจจะแตกต่างกับประกันชั้น 1 อยู่บ้างแต่ก็นับว่าคุ้มค่าคุ้มราคามากทีเดียวสำหรับใครที่ต้องการเลือกซื้อประกันรถยนต์อยู่  ราคาเบี้ยประกัน 2+ถูกกว่าที่คุณคิดยิ่งถ้าคุณเข้ามาเลือกซื้อประกัน 2+กับเว็บรู้ใจเรายังมีบริการเปรียบเทียบราคาเบี้ยประกันที่จะช่วยทำให้คุณประหยัดเงินในการเลือกซื้อความคุ้มครองเหล่านี้ได้เพิ่มมากขึ้นด้วยเรียกได้ว่าคุณจะไม่รู้สึกกังวลเมื่อเข้ามาเลือกซื้อประกัน 2+อย่างแน่นอน ถ้าคุณดูรายละเอียดรูปแบบความคุ้มครองประกัน 2+เรียบร้อยแล้วต้องการซื้อกรมธรรม์เพิ่มเติมก็สามารถทำได้เช่นเดียวกันเพียงเข้ามาเลือกซื้อประกัน 2+กับเว็บรู้ใจเราพร้อมที่จะให้บริการและเลือกซื้อรูปแบบความคุ้มครองที่ตอบโจทย์ของผู้เอาประกันมากที่สุด ถ้าคุณเข้ามาเลือกซื้อประกัน 2+กับเว็บรู้ใจเรายังมีบริการเปรียบเทียบราคาเบี้ยประกันที่ช่วยทำให้คุณประหยัดเงินในการเลือกซื้อความคุ้มครองประกันรถยนต์ที่คุณต้องการได้เพิ่มมากขึ้นด้วย คุณจะได้รับความสะดวกสบายในการเลือกซื้อประกัน 2+ ได้มากขึ้นเพราะเรามีทีมงานมืออาชีพที่จะคอยให้ความช่วยเหลือและให้คำแนะนำในทุกๆขั้นตอนการเลือกซื้อประกัน 2+ที่คุณต้องการ นี่เป็นเหตุผลที่คุณควรเลือกซื้อประกัน 2+ ที่เว็บรู้ใจหากใครต้องการทราบรายละเอียดเพิ่มเติมหรือต้องการคำแนะนำเพิ่มเติมสำหรับการเลือกซื้อประกัน 2+ เว็บรู้ใจและพร้อมให้คำแนะนำและให้ความช่วยเหลือในทุกๆขั้นตอนการเลือกซื้อประกันรถยนต์ที่คุณต้องการ 

0 Comments
ขนส่งไประยอง

บทบาทของการขนส่งไประยอง สู่การพัฒนาธุรกิจออนไลน์

ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าการขนส่งในปัจจุบันนี้เข้ามามีบทบาทอย่างมากสำหรับการใช้ชีวิตของผู้คนส่วนใหญ่ เพราะด้วยเรื่องของเทคโนโลยีที่มีการพัฒนาก้าวหน้าอย่างรวดเร็ว การซื้อขายออนไลน์จึงเกิดขนส่งขึ้นอย่างมากมายและได้มีการจัดส่งสินค้าจากจังหวัดต้นทางอย่างผู้ขายไปยังจังหวัดผู้ซื้อ โดยการใช้บริการขนส่งของรัฐที่มีมาอย่างเนิ่นนาน หรือแม้กระทั่งขนส่งเอกชนอิสระที่มีให้เลือกหลากหลายบริษัท ในวันนี้เราจะมาพูดถึงขนส่งไประยองกัน การบริการขนส่งไประยอง บริการที่ดี เชื่อถือได้ ครองใจลูกค้า ไม่มีโกง! หากคุณกำลังตามหาบริษัทขนส่งไประยอง ที่มีบริการที่ดี เชื่อถือได้ สิ่งแรกที่คุณควรต้องศึกษาคือสิ่งของหรือสินค้าที่คุณจะนำส่งมีลักษณะอย่างไร จำนวนให้การแพ็คส่งแต่ละครั้งมากน้อยเพียงใด ประเภทของสินค้าที่จะทำการส่งตรงตามที่บริษัทผู้ให้บริการได้กำหนดไว้หรือไหมและมีบริษัทใดที่มีคุณสมบัติตามแบบที่เราต้องการ ให้คุณทำการบ้านในเรื่องการขนส่งไประยอง ให้แน่ชัดเสียก่อนที่จะตัดสินใจเลือกใช้บริการขนส่งของแต่ละบริษัท ซึ่งคุณสามารถเลือกบริษัทขนส่งได้ตามที่คุณต้องการแต่ละประเภทก็มีบริการที่ต่างกัน โดยมีความน่าสนใจดังนี้ บริษัทขนส่งที่มีจุดให้บริการที่มากมาย ช่องทางการฝากพัสดุที่หลากหลาย หาได้ง่าย ที่ได้รับความนิยมมาอย่างยาวนาน สะดวกต่อผู้ส่งเป็นอย่างมาก บริษัทขนส่งที่มีจุดเด่นในการให้บริการโดยเน้นส่งเป็นเอกสาร จดหมายหรือสิ่งของที่ต้องการใช้แบบเร่งด่วน ส่งไวภายในวันเดียว เรียกได้ว่าทำให้ผู้ส่งที่มีธุระด่วนที่ต้องการใช้เอกสารได้รับความสะดกอย่างมาก บริษัทขนส่งที่เน้นการส่งอย่างรวดเร็วทันใจ ไม่ว่าจะเป็นการส่งพัสดุหรือเอกสาร ซึ่งขนส่งไประยองก็ตอบโจทย์บริการนี้ได้ดีเช่นกัน บริษัทขนส่งไประยอง ที่พึ่งเปิดใหม่มีหลากหลายมีความสะดวกและส่งรวดเร็วทันใจผู้รับอย่างมาก บริษัทขนส่งบริการใหม่สำหรับสินค้าแบบควบคุมอุณหภูมิไม่ว่าจะเป็น อาหาร ผลไม้ ของสดต่าง ๆ ต้องยอมรับว่าขนส่งประเภทนี้ตอบโจทย์มากทีเดียว สร้างความสะดวกให้แก่ผู้บริโภคอย่างมาก ด้วยความที่จังหวัดระยองนั้นเต็มไปด้วยอาหารทะเลสด แม้อยู่ไกลแค่ไหนหากต้องการซื้อของสดมารับประทานก็ทำได้ง่าย ดังนั้นเมื่อคุณต้องเลือกบริษัทที่จะให้บริการขนส่งไประยอง ควรพิจารณาจากสินค้า สิ่งของ ประเภทการให้บริการว่าการขนส่งแบบใดเหมาะสมมากที่สุดและในส่วนเรื่องของเวลาคุณเองจะต้องให้ความสำคัญ ควรวางแผนให้ดี เพื่อที่จะทำให้การขนส่งเป็นที่ประทับใจตามจุดมุ่งหมายและในส่วนของการส่งเพื่อไปยังลูกค้าสิ่งดเหล่านี้ก็สำคัญไม่แพ้กันควรเลือกขนส่งที่เหมาะสม

0 Comments
pvd coating

pvd coating คืออะไร และผลลัพธ์ที่ได้เป็นอย่างไร

pvd coating คืออะไร กระบวนการนี้ว่ากันว่าช่วยยืดอายุของผลิตภัณฑ์ให้ยาวนานมากขึ้น จริงหรือไม่ และผลลัพธ์ที่ได้จากกระบวนการนี้เป็นอย่างไร เพื่อไขข้อสงสัยเราจะพาทุกคนมาหาคำตอบพร้อมสาระน่ารู้ต่างๆ มากมาย ชนิดที่คุณอาจไม่เคยรู้จากที่ไหนมาก่อนเลย ถ้าอยากรู้จะชักช้าอยู่ไย ตามไปชมพร้อมๆ กันเลย pvd coating คืออะไร PVD ย่อมาจากคำว่า Physical Vapor Deposition หรือเรียกอีกอย่างหนึ่งว่า pvd coating คือ กระบวนการเคลือบฟิล์มบาง วัสดุของแข็งจะกลายเป็นไอในสภาพแวดล้อมสุญญากาศ จากนั้นเกิดการสะสมลงบนพื้นผิวเป็นวัสดุบริสุทธิ์หรือเคลือบองค์ประกอบโลหะสะสม หากจะอธิบายให้เข้าใจง่ายๆ pvd coating เป็นการเคลือบผิวแข็ง ภายใต้ภาวะสุญญากาศ เพื่อให้ได้เนื้อฟิล์มบางระดับไมครอนบนผิวชิ้นงานนั่นเอง ความหนาของฟิล์มบางไม่กี่ไมครอนนี้สามารถลดการสึกหรอของชิ้นงานได้อย่างไม่น่าเชื่อ กระบวนการเคลือบแบบ PVD โดยหลักๆ แบ่งออกเป็น 2 กระบวนการได้แก่ 1.การระเหยด้วยความร้อน การระเหยด้วยความร้อน เป็นการยกระดับวัสดุเคลือบไปยังจุดเดือดในสภาพแวดล้อมสุญญากาศสูง ท้ายที่สุดแล้วจะเกิดไอน้ำขึ้นในห้องสุญญากาศ เกิดการกลั่นตัวลงบนผิว 2.การสปัตเตอริง การสปัตเตอริง เป็นการปล่อยอนุภาคของวัสดุเคลือบ หรือเรียกว่าแหล่งที่มีพลังงานประจุไฟฟ้าสูงทำให้อะตอมฟุ้งกระจายออกจากพื้นผิว ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นจากการเคลือบ PVD pvd coating ช่วยให้ชิ้นงานมีความแข็งแรง ลดการสึกหรอ […]

0 Comments
เครื่อง ดูด ความชื้น dehumidifier

ความชื้นในไทย ค่าสูงไหม เครื่องดูดความชื้น dehumidifier สำคัญอย่างไร

เชื่อว่าหลายๆ คนในที่นี้อาจไม่เคยรู้มาก่อนว่าความชื้นสัมพัทธ์ของประเทศไทยเรานั้นมีค่าเฉลี่ยค่อนข้างสูงคืออยู่ที่ประมาณ 70-85% ต่อปี ด้วยค่าเฉลี่ยของความชื้นสัมพัทธ์ที่ค่อนข้างสูงพอสมควรนี้ จึงเป็นเหตุผลที่ทำให้เกิดปัญหาเชื้อราและยังเป็นสาเหตุของโรคภูมิแพ้ต่างๆ ตามมาด้วย ตัวช่วยสำคัญที่ขาดไม่ได้เลยก็คือ เครื่องดูดความชื้น dehumidifier หรือเครื่องลดความชื้น สามารถใช้ได้ทั้งในบ้าน อาคาร รวมถึงในโรงงานอุตสาหกรรม เครื่องดูดความชื้น dehumidifier มีความสำคัญอย่างมากโดยเฉพาะในภาคของอุตสาหกรรม โรงงานอุตสาหกรรมห้องแบบปิดที่ไม่มีอากาศถ่ายเทสะดวก จึงไม่ค่อยได้รับแสงเต็มที่ ยิ่งทำให้เกิดปัญหาความชื้น แต่เมื่อติดตั้งเครื่องดูดความชื้น dehumidifier จะทำให้อากาศสามารถถ่ายเทได้สะดวกมากขึ้น ลดการเกิดเชื้อราในสินค้าหรือผลิตภัณฑ์ รวมถึงป้องกันการเกิดสนิมบนเครื่องจักรและป้องกันเชื้อโรค ป้องกันการเกิดโรคภูมิแพ้ทำให้สุขภาพร่างกายของพนักงานปลอดภัย เครื่องดูดความชื้น dehumidifier มีหลักการทำงาน คือ ช่วยลดความชื้นและดูดความชื้นจากอากาศผ่านแผงคอยล์เย็นทำให้ความชื้นในอากาศกลายเป็นหยดน้ำและปล่อยอากาศแห้งเข้ามาแทนที่ความชื้นที่อยู่ในรูปแบบของหยดน้ำท้ายที่สุดแล้วจะถูกปล่อยทิ้งไปตามท่อน้ำทิ้งเป็นลำดับต่อไป หากใครนึกภาพการทำงานของเครื่องดูดความชื้นหรือเครื่องลดความชื้นนี้ไม่ออกอธิบายให้เข้าใจง่ายๆ คือมีลักษณะการทำงานที่คล้ายกับแอร์นั่นเอง  สำหรับส่วนประกอบของ เครื่องดูดความชื้น dehumidifier  โดยหลักๆ แล้วจะมีเซ็นเซอร์อุณหภูมิทำหน้าที่ในการตรวจวัดค่าอุณหภูมิ มีเซ็นเซอร์ความชื้นคือทำหน้าที่เป็นตัววัดค่าความชื้น นอกจากนั้นก็ยังมีมอเตอร์พัดลมทำหน้าที่คอยระบายอากาศร้อนจากเครื่องออกมาแทนที่ความชื้นนั่นเอง ส่วนเมนบอร์ดควบคุมก็จะอยู่ในตัวเครื่องโดยเป็นชุดควบคุมการทำงานทั้งหมด พูดถึงความสำคัญของเครื่องดูดความชื้นในภาคอุตสาหกรรมไปแล้วก็มาถึงความสำคัญของเครื่องดูดความชื้นในภาคครัวเรือน สำหรับใครที่มีบ้านพักหรือมีห้องพักที่อากาศแห้ง ควรติดตั้งเครื่องดูดความชื้นเพื่อป้องกันการเกิดเชื้อหรือราเชื้อโรคต่างๆ รวมถึงป้องกันการเกิดโรคภูมิแพ้ด้วยและนอกจากเครื่องลดความชื้นจากมีประโยชน์ในด้านการส่งเสริมคุณภาพชีวิตเพื่อให้สุขภาพของคุณดีขึ้นแล้วก็ยังช่วยลดการเกิดเชื้อราที่เกาะตามโครงสร้าง ฝ้า ผนังของบ้าน อาคาร เพดาน พื้นต่างๆ ด้วยเพราะการมีความชื้นสูงอาจทำให้บ้านของคุณเสื่อมสภาพเร็วขึ้น ทั้งหมดนี้คุณจะเห็นได้ว่า เครื่องดูดความชื้น dehumidifier หรือเครื่องลดความชื้นมีประโยชน์มากแค่ไหน เครื่องดูดความชื้นในหลายๆ […]

0 Comments
น้ำพริก

น้ำพริก 4 ภาค

          น้ำพริก เป็นอาหารที่อยู่คู่คนไทยมานานหลายร้อยปี ช่วงแรกๆ ที่น้ำพริกเข้ามาในเมืองไทย ถูกใช้เพื่อการดับกลิ่นคาวในอาหารและกินพร้อมอาหาร สำหรับวิธีการทำน้ำพริกก็ไม่ยุ่งยากอะไร เพียงแค่มีรสเผ็ดของพริก รสเปรี้ยวของผลไม้ รสหวานจากน้ำตาล และรสเค็มจากเกลือและน้ำปลา เอามาผสมรวมๆ กันเท่านี้ก็เรียกว่า น้ำพริก ได้แล้ว      ซึ่งน้ำพริกที่ทำขึ้นก็จะมีความแตกต่างกันออกไปทั้งในเรื่องของวัตถุดิบ พริกที่ใช้ ความไปถึงสภาพแวดล้อม สังคมด้วย วันนี้มาดูกันว่า น้ำพริก 4 ภาค เป็นอย่างไร หรือแตกต่างกันแบบไหน หรือมีอะไรบ้าง มาดูไปพร้อมๆกันเลย ภาคเหนือ           หลักๆ ของน้ำพริกภาคเหนือ จะมีการเอาไปย่างหรือเผาให้สุกก่อน เพื่อที่จะช่วยเพิ่มความหอมมากขึ้น ถ้าเป็นสูตรดั้งเดิมจะมีการปรุงรสด้วยเหลือเป็นหลัก โดยจะมีส่วนผสมของน้ำพริกที่ได้มาจากท้องถิ่นนั้นๆ เช่น เนื้อสัตว์ พืช ผัก แมลง และที่ขาดไม่ได้ คือ ถั่วเน่า (ถั่วเหลืองที่เอามาหมักแล้วทำเป็นแผ่นตากแห้ง) แทนการใช้กะปิ จึงทำให้มีกลิ่นและรสเฉพาะตัวไม่เหมือนใครที่ถือว่าเป็นเอกลักษณ์อีกอย่างหนึ่งที่ทำให้คนรู้ว่าเป็นน้ำพริกของภาคเหนือ น้ำพริกภาคเหนือ เช่น น้ำพริกอ่อง น้ำพริกหนุ่ม น้ำพริกน้ำปู๋ น้ำพริกข่า โดยทานกับผักสด ผักนึ่ง และแคบหมูก็ได้ […]

0 Comments
อาหารในงานแต่งงาน

อาหารในงานแต่ง

          ไม่ว่าจะงานหรือพิธีใดๆ อาหารเป็นอีกส่วนที่มีความสำคัญอย่างมาก ทั้งช่วยสร้างความประทับใจให้กับแขกที่มาร่วมงาน และเป็นการเสริมความมงคลให้กับผู้จัดงานอีกด้วย ซึ่งอาหารในงานแต่ละงานก็แตกต่างกันไปตามความเหมาะสม วันนี้มาดูกันว่าอาหารมงคลสำหรับงานแต่งมีอะไรบ้าง เผื่อใครที่กำลังจะมีงานมงคลจะได้นำไปเป็นแนวทาง ขนมจีนน้ำยา ไม่ว่าจะงานแต่งบ้านไหน ก็ต้องมีเมนูขนมจีนน้ำยาอยู่ตลอด โดยเส้นขนมจีนที่ใช้จะต้องเป็นเส้นขนมจีนที่ยาว ห้ามตัดให้ขาด เพราะเชื่อว่าเส้นขนมที่ยาวจะทำให้ครองรักกันยืนยาว และผักเครื่องเคียงก็ต้องเป็นผักชื่อมงคล เช่น ถั่วงอก เพราะ ให้ความหมายในเรื่องของความเจริญงอกงาม ความก้าวหน้า ในหน้าที่การงานและด้านการค้าขาย ให้ร่ำรวยเงินทองยิ่งๆขึ้นไป แกงฟักทอง โดยความหมายของฟักทองหมายถึง การเกิดสิ่งที่ดีตั้งแต่เริ่มต้น คำว่าฟัก หมายถึงการเริ่มต้นในการให้กำเนิด การเกิดสิ่งใหม่ๆ มีการฟูมฟักดูแลอย่างดี ทอง เป็นสิ่งของที่มีมูลค่ามาก เมื่อคำว่า ฟักทอง มารวมกันหมายถึงการกำเนิดสิ่งใหม่ๆ ที่มีคุณค่ามาก เกิดขึ้น แกงฟักทองนิยมทำในงานแต่งงาน ลาบ แค่ชื่อก็รู้สึกได้ว่าเป็นมงคล เพราะพ้องกับคำว่า ลาภ ที่แปลว่าโชคลาภ เงินทอง คนไทยจึงนิยมนำไปใช้เลี้ยงในงานมงคลหรือพิธีต่างๆ ผัดหมี่ ผัดหมี่มีส่วนประกอบที่สื่อถึงความหมายดี ๆ หลายอย่างไม่ว่าจะเป็น เส้นหมี่ที่สื่อถึงการครองรักกันอย่างยาวนาน สีแดงของเส้นหมี่สื่อถึงความสุขสมหวัง ถั่วงอก สื่อถึงความรักและชีวิตคู่ที่เจริญงอกงาม ขนมจีบ เป็นตัวแทนของคู่รัก และความรัก […]

0 Comments
อาหารเติมพลังก่อนออกกำลังกาย

แนะนำเมนูก่อนออกกำลังกาย

          การออกกำลังกายของคนในยุคนี้จะว่าเป็นที่นิยมก็ไม่เชิง เพราะยังคงมีที่ไม่ชอบออกกำลังกาย เพราะมันเหนื่อย น้อยคนนักที่จะสนุกไปกับการออกกำลังกาย และก็มีอีกหลายคนที่กำลังหาข้ออ้างที่จะไม่ออกกำลังกาย สำหรับคนที่ออกกำลังกายอาจจะมีข้อสงสัยว่าควรจะทานอาหารก่อนออกกำลังกายหรือหลังจากออกกำลังกาย วันนี้จะมาแนะนำอาหารที่ทานก่อนออกกำลังกายแล้วจะช่วยให้มีพลังและช่วยเผาผลาญมากยิ่งขึ้น กล้วยหอม เมื่อทานกล้วยหอมก่อนออกกำลังกายจะช่วยให้คุณมีพลังเพิ่มขึ้น สามารถออกกำลังกายได้นานขึ้น  เนื่องจากมีคาร์โบไฮเดรตที่จะถูกเปลี่ยนเป็นพลังงานมาใช้ในการออกกำลังกาย และมีโพแทสเซียมที่จะช่วยลดความอ่อนล้าของกล้ามเนื้อ จึงไม่รู้สึกเหนื่อยได้ง่าย กาแฟดำ อย่างที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่ากาแฟมีส่วนช่วยในการเผาผลาญพลังงานได้เป็นอย่างดี ช่วยดึงไขมันสะสมในร่างกายออกมาใช้และคาเฟอีนในกาแฟก็จะช่วยให้เรามีแรงในการออกกำลังกายได้นานขึ้น แต่ระวังอย่าดื่มเยอะจนเกินไปนะคะเพราะอาจทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นมากกว่าปกติในขณะที่ออกกำลังกาย ไข่ ด้วยโปรตีนที่สูง ไข่จะช่วยให้มีการเสริมสร้างกล้ามเนื้อได้ดียิ่งขึ้น โดยจะช่วยในการลดน้ำหนักทางอ้อม กล่าวคือ เมื่อร่างกายมีกล้ามเนื้อมากขึ้น ก็จะทำให้ระบบเผาผลาญมีประสิทธิภาพในการทำงานได้ดีกว่าเดิมถึง 2 เท่า ซึ่งจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้แบบถาวร ไม่ต้องกลัวโยโย่หรือย้วยแต่อย่างใด โฮลเกรน โฮลวีท ผู้ที่ออกกำลังกายควรได้รับพลังงานจากคาร์โบไฮเดรตเพื่อให้มีแรงออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง ซึ่งคาร์โบไฮเดรตเหล่านั้นก็ควรเป็นคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนอย่างธัญพืชไม่ขัดสี โฮลเกรน หรือขนมปังโฮลวีทสัก 2 แผ่น เป็นต้น นมไขมันต่ำ โยเกิร์ต หรือซีเรียล อาหารเหล่านี้จะอุดมไปด้วยโปรตีนและกรดอะมิโนที่สำคัญ ซึ่งจะช่วยเติมพลังงานให้ร่างกายมีแรงออกกำลังได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ แต่ทั้งนี้ก็ควรเลือกกินนมสดไขมันต่ำ โยเกิร์ตไขมันต่ำ น้ำตาลน้อย และซีเรียล ที่แคลอรี่น้อยๆ เพื่อไม่ให้ร่างกายได้รับพลังงานมากเกินไป แอปเปิลกับเนยถั่ว เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่หลายๆ คนแนะนำ เพราะเป็นอาหารที่อร่อยและง่ายมาก ซึ่งคุณจะได้รับไฟเบอร์จากแอปเปิลทำให้อยู่ท้อง และได้รับโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตจากเนยถั่ว […]